2020/06/25(木)ジムトレ

2020/06/25 24:51 itoy
ジムトレ行ってきました
新型コロナウィルス感染対策は完璧です
今回は速度遅めで、時間長めで、5km 走ってきました
ヒトの身体的特徴としてもっとも向いている運動は『長距離走』です(たぶん)

・体毛がない(体温調節)
・汗をかく(体温調節)
・二足歩行(走行中に手が使える)

個人的な見解です