2020/06/25(木)ジムトレ 2020/06/25 24:51 itoy ジムトレ行ってきました 新型コロナウィルス感染対策は完璧です 今回は速度遅めで、時間長めで、5km 走ってきました ヒトの身体的特徴としてもっとも向いている運動は『長距離走』です(たぶん) ・体毛がない(体温調節) ・汗をかく(体温調節) ・二足歩行(走行中に手が使える) 個人的な見解です