2020/08/10(月)ジムトレ 2020/08/10 16:29 itoy ジムトレに行ってきました 筋肉痛も来ないし、有酸素運動(ジョグ)もそれほど効いている感じはなくなりました レベルアップが必要なのかもしれません 体重を測ったら、1.5kg増加していました やはりレベルアップが必要なようです