2020/08/13(木)部屋トレ 1/2 2020/08/13 24:24 itoy 部屋トレ 1/2 しました 今週は 2回に分けてやります しかし体幹トレは毎日やってもいいんだろうか? いいという説もあり、ダメという説もあり... 出っ腹を引っ込めなくては!