2020/08/13(木)部屋トレ 1/2

2020/08/13 24:24 itoy
部屋トレ 1/2 しました
今週は 2回に分けてやります
しかし体幹トレは毎日やってもいいんだろうか?
いいという説もあり、ダメという説もあり...
出っ腹を引っ込めなくては!