2020/09/06(日)ジムへ行ってきました

2020/09/06 20:19 itoy
2週間ぶりにジムへ行ってきました
マスク着用でトレッドミル(ジョグ)してみましたが、問題ありませんでした
もう筋トレもトレッドミルも効いている感じがありません
筋肉痛もないし、息が切れることもありません
何か変えないといけませんね