2020/09/13(日)1up

2020/09/13 20:19 itoy
ジムの腕のメニューのレベルを1つupしました
しかし、筋肉痛が来る感じはしません
脚は5kmのランでOKです
週一のジムトレに若干の部屋トレをプラスせねば！