2020/12/06(日)ジムトレ

2020/12/06 16:10 itoy
ジムトレ行ってきました
昨日と今日で 33000歩です
この数字は平日と変わらないのですが、『歩いていない』のです『走った』数字なんです
20台前半でテニスで遊んでいたころは、1時間ほどで 100% の確率で、ふくらはぎのけいれんを起こしていました
30年以上経過した現在は克服できたのかな?
最後のけいれんは 5年ほど前か?
持久力はついたものの、瞬発力は落ちているんですなぁ