2020/12/06(日)ジムトレ 2020/12/06 16:10 itoy ジムトレ行ってきました 昨日と今日で 33000歩です この数字は平日と変わらないのですが、『歩いていない』のです『走った』数字なんです 20台前半でテニスで遊んでいたころは、1時間ほどで 100% の確率で、ふくらはぎのけいれんを起こしていました 30年以上経過した現在は克服できたのかな? 最後のけいれんは 5年ほど前か? 持久力はついたものの、瞬発力は落ちているんですなぁ