2020/12/24(木)部屋トレ 2020/12/24 24:37 itoy 部屋トレしました 今週はコンプリートです と言いますか、もうかなり以前からコンプリートしない週がない 筋トレはまとめて一気にやるよりも、部位を分けてこまめにやるほうがいいようです by Tarzan