2020/12/27(日)部屋トレ

2020/12/27 23:46 itoy
部屋トレしました
今日はけいれんするほど足を使ったので、ストレッチと軽いチューブトレです
どうしたらふくらはぎのけいれんがなくなるのでしょうか?
もう持病のような気がしてきました