2021/01/02(土)部屋トレ 2021/01/02 20:42 itoy 部屋トレしました とはいっても腹筋を数十回です 最近は完全に「お腹」メインです ふくらはぎ強化のトレってないものかな? なんだか風の吹き方が雪起こしっぽい(ピューピュー)