2021/03/25(木)部屋トレ

2021/03/25 24:19 itoy
部屋トレしました
体幹と上半身と下半身です
先週末はジムトレしなかったので、今週は 2セットやりました
やはりトレッドミル(ジョグ)に勝るワークアウトはないな、と思います