2021/10/31(日)部屋トレ

2021/10/31 24:49 itoy
部屋トレしました
上半身と体幹です
今日(2021/10/31(日))はかなり脚を使ったので、下半身は行いませんでした
次の試合は来年1月ですが、それまで精進を続けます