2021/10/31(日)部屋トレ 2021/10/31 24:49 itoy 部屋トレしました 上半身と体幹です 今日(2021/10/31(日))はかなり脚を使ったので、下半身は行いませんでした 次の試合は来年1月ですが、それまで精進を続けます