2019/11/04(月)総歩数

2019/11/04 21:00 itoy
本日はテニス & ジムしました
テニスではスマートウォッチの着用を忘れました
総歩数は 13700歩 でした
テニスが加算されていたとしたら、18000 - 19000歩といったところです
ジョギング 60分間がまったく苦にならなくなってきました
伸ばすべきかな?
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