2020/05/06(水)部屋トレ

2020/05/06 20:40 itoy
部屋トレしました
体幹部分(腹筋/背筋)は毎日トレーニングしてもOKな部分らしいです
有酸素運動は呼吸が激しくなるので、この時世ならばいいのかもしれません
ちょこちょこってやってみても軽く汗をかきます