2020/05/06(水)部屋トレ 2020/05/06 20:40 itoy 部屋トレしました 体幹部分(腹筋/背筋)は毎日トレーニングしてもOKな部分らしいです 有酸素運動は呼吸が激しくなるので、この時世ならばいいのかもしれません ちょこちょこってやってみても軽く汗をかきます