2020/07/30(木)ジムトレ

2020/07/30 24:47 itoy
ジムトレ行ってきました
もうかなり以前から筋肉痛がきません
メニューを変える時期かもしれません
筋トレよりも有酸素(トレッドミル)メインになってきています
テニスにそれが現れてきて、以前はハードヒッタータイプだったのに、現在はシコラー(粘り、つなぐ)タイプになりました
テニスを始めたころはガシガシ打ち込むことが楽しかったのですが、現在はカウンターパンチが楽しくなってきました
スマッシュを切り返せた時など最高です
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