2021/07/11(日)ジムトレ: ジョグのみ

2021/07/11 19:03 itoy
ジムトレに行ってきました
閉館間際だったので、トレッドミル(ジョグ)のみやってきました
ジムのメリットはジョグ(トレッドミル)と思っています
筋トレはマシントレと部屋トレであまり差を感じませんので