2023/04/10(月)健康診断結果

2023/04/10 13:03 itoy
健康診断の結果…
劇的に改善はされておらず、ほんとうに微妙に数値が良くなっているよう😅
3ヶ月で3kg体重を落とすように指導を受けました
まずは揚げ物を減らし…
間食を減らし…
運動を増やし…

この時間にJR関西線に乗ることないんですが…
次の電車は50分後！