2025/04/27(日)6km 2025/04/27 22:09 itoy ジムでのトレッドミルが 1kmアップし、6km になりました 無理せずに自然に 6km になりました 1時間かけて 6km です 以前はマシントレがメインでしたが、今はスロージョグがメインです