2025/07/21(月)サービス

2025/07/21 21:13 itoy
以前は左手をおなかに巻き付けて、体の開きを抑える... を目指しましたが、今は左手はフリーにして上半身(両肩)を回転させるほうがいい
以前はスタンスは狭めで右足を引き寄せない(動かさない)を目指しましたが、今は大きめのスタンスで右足を大きく引き寄せる(動かす)ほうがいい